能真正看懂比赛，那得是看懂篮球犯规。许多人看球是只把目光盯在球星得分上，然而却忽略了每一次哨声背后所存在的对局势的扭转情况。从野球场一直到职业联赛，对于犯规规则的理解深度，直接就决定了你在球场上能够走多远。
犯规不只是哨声 它是比赛规则的底线
篮球规则范畴内，犯规乃违背了规则里有关身体接触的规定，裁判吹响口哨并非随意打断赛事，而是为了维护公平，一旦被判定吹罚犯规，对方有可能获取球权或者罚球机会，你个人还会被计入犯规次数，球员倘若犯规次数达到上限（NBA是6次，国际比赛通常是5次）就得离开赛场，这对于球队而言是极大的损失。
个人犯规 最常见也最容易犯的错
大量动作被个人犯规所包含，其中推人以及拉人是情形里最为常见的。在防守期间运用手臂去推进攻球员的背部，或者于进攻之际为了摆脱防守人员而以手推人，这均属于推人犯规这个范畴。拉人犯规显得更为直接，像在对方实施突破之时用手去抓住这名对方球员的手臂或者衣角。这些动作于高速对抗的状况之下极易在无意识之中做出来，然而裁判的眼睛不会遗漏掉。
常常会出现击打犯规的情况，特别是在盖帽时没能准确判断，就一巴掌打到了对方的手臂或者手上。走步犯规虽说不涉及身体接触，然而属于持球时的违例之举，一旦进行吹罚，球权便会交给对方。个人犯规是比赛里最基础的违规行为，把控好它是每个球员的基本功。
技术犯规 考验的是情绪和纪律
技术犯规与身体对抗并无关联，关键在于你是否能够约束自身。最为常见的情形是与裁判争辩，球员或者教练因对判罚存有不满，朝着裁判大声叫嚷亦或是做出夸张的肢体举动，均会被判定为技术犯规。另外还有场上的表演行为，像是扣篮之后在篮筐上悬挂过长时间，又或者刻意做出挑衅对手的动作，裁判同样会给予技术犯规。
遭遇技术犯规所要付出的代价可不是小数目，对方会得到一次罚球机会，并且球权依旧归属对方。在NBA当中，要是累积到一定数量的技术犯规便会被自动禁赛。好多比赛的转折点，是在一方由于情绪失控而领到技术犯规之后出现，竟白白给对手送去了轻松得分的良机。
团队犯规和阻挡犯规 战术层面的关键
首先，团队犯规并非单独的一种动作，它是指一支球队于单节或者半场内累计起来的个人犯规总数。其次，在NBA当中，当每节比赛团队犯规满5次之后，倘若再犯规那么对方就要罚球。最后，这就意味着在比赛最后剩下两分钟时的一次普通犯规，很有可能会直接让对手站到罚球线上，进而打乱整支队伍的防守策略。
阻挡犯规出现于防守之际，彼时防守之人未提前站定合法位置，横向移动过去以身体阻拦进攻球员的行进路线。好多时候防守者觉得自身站直了，然而裁判考量的是你有无给进攻球员留出充足的空间以及反应时间。倘若进攻球员制造身体接触，裁判常常判定为阻挡，故而防守时的站位相当重要。
罚球规则 直接改写比分的方式
遭遇到犯规之后，最为直接的那种惩罚便是罚球。要是进攻球员在进行投篮动作之际被犯规了，那么便会获取两次或者三次罚球机会，具体的情况要看投篮位置究竟是处于三分线以内还是三分线以外。要是被犯规的时候投篮并未投进，罚球的次数乃是原本应该有的投篮得分机会；要是球进了，一般情况下会加罚一次。
更为关键的是球队的团队犯规罚球情况，当一支队伍的团队犯规数量涨到规定的上限以后，则接下来的每一场非投篮犯规，对方都要进行罚球，这点致使比赛临近结束的时候，处于落后的一方会主动采用犯规战术，将对手送到罚球线那里，赌对方罚球不准，进而去争取球权，罚球命中率在这个阶段被极大地放大了。
避免犯规 从理解规则开始
防止出现犯规状况的首要步骤乃是维持防守姿态，将双脚岔开，把重心予以降低，运用胸口而非手臂去顶对方，在对手进行突破之际，脚下要迅速地横向移动，赶在对方之前占据合法位置，而非伸出手去拉扯，众多犯规情形皆是源于脚步未能跟上，所以只能借助手来实施补救。
而且得学会去观察裁判所掌握的尺度，在同一场比赛当中，不一样的裁判对于身体接触的容忍程度是存在差异的，开场的那几个回合需要去摸清裁判的哨子到底是松还是紧，接着调控自身的防守强度，平常的时候要多参与正式比赛，积攒经验，渐渐地就能够在对抗里判别出什么样的动作是安全的，什么样的动作肯定会被裁判吹罚的。
在篮球赛事之中，知晓规则的那些人常常会于关键的时刻作出正确的抉择。你见识过哪些因犯规致使整场比赛走势发生改变的堪称经典的场面呢？欢欢喜喜在评论区域分享你的观点看法，点下一个赞以便让更多的球类运动爱好者看到这篇具备干货性质的内容。